Hétfőn hidegfront érinti Magyarországot, ennek következtében az ország északi részén többfelé megélénkül, megerősödik a nyugatias szél. Változóan felhős-napos időben lesz részünk, a köd a déli megyékben tartósan megmaradhat.

D-vitamin, más néven kalciferol, elengedhetetlenül szükséges a szervezet számára. A sokszor D-hormonként is emlegetett, zsírban oldódó vitamin elsősorban a csontképzéssel és a kalcium felszívódásával kapcsolatos folyamatokat segíti, de ennél jóval több területre gyakorol hatást a csontritkulástól a depresszióig. Cikkünkben többek között a D-vitamin forrásait, jótékony hatásait, továbbá hiányának tüneteit és következményeit járjuk körül.

Jövő héten éri el maximumát a Leonidák meteorhullása, ilyenkor óránként akár 15 hullócsillag is feltűnhet az égen – írja a Live Science. Az évente ismétlődő meteorraj bizonyos években különösen látványossá válik.

A meteorraj látszólag az Oroszlán (Leo) csillagkép felől érkezik, de a fényjelenségek az égbolton bárhol felbukkanhatnak. A Leonidák valójában feltehetően a Napot 33 évente megkerülő 55P/Tempel-Tuttle üstökösből származnak, ahogy az objektum halad, törmelékek válnak le róla, amikor pedig a Föld találkozik ezekkel a szemcsékkel, azok a légkörbe belépve fényjelenségeket alakítanak ki.

A maximum idén november 18-ára, reggel 6 óra környékére várható.

Igaz, a csúcs előtt és után is számíthatunk meteorokra.

Sajnos a holdfázisból adódóan erős lesz a természetes fény, ami jelentősen megnehezíti az észlelést. Emellett a felhőzet, valamint a városi fényszennyezés okozhat problémát.

Idén nem várható meteorkitörés a Leonidáktól. Legutóbb 2002-ben produkált különösen látványos csillaghullást a raj.

Beindult az influenza és egyéb felső légúti betegségek szezonja, egyre gyakrabban nyúlunk a zsebkendő után. Akármi is okozza, az eldugult orr sohasem kellemes, nem csoda hát, ha minél hamarabb segíteni akarunk a problémán.

Meglepően pozitív hatása lehet annak, ha rendszeres fogyasztunk dió- és mogyoróféléket – derül ki a ScienceAlert cikkéből. Egy 50 ezer fő részvételével készült tanulmány szerint agyunkat is védelmezhetjük ezekkel az élelmiszerekkel.

Szomorú, de igaz, hogy a telefonunk nélkül egy lépést sem teszünk meg, és így az ágyba is magunkkal visszük. Habár a telefon ún. kék fényt bocsát ki, amely bizonyítottan befolyásolja a cirkadián ritmust, az éberséget és a pulzusszámot is.

A Száraz November kezdeményezés az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert Magyarországon. Célja, hogy felhívja a figyelmet az alkoholfogyasztás mértékére és annak lehetséges hatásaira, illetve arra ösztönzi az embereket, hogy egy hónapra tartsanak szünetet az alkoholfogyasztásban.

Aki éppen egy gyors, szezonális édességet tervez elkészíteni a hét közepén, annak érdemes ezzel az egyszerű kevert süteménnyel próbálkoznia. Ez a diós kocka ugyanis nagyszerű vendégváró, vagy uzsonna az egész családnak. Íme, a recept