Megfázás ellen ezeket a gyógyteákat fogyassza, hogy megszabaduljon a kellemetlen tünetektől

Sokan már az őszi nátha első jeleit követően rögtön a gyógyszeres dobozok után nyúlnak, azonban amíg csak enyhe orrfolyással, köhögéssel, esetleg torokkaparással van dolgunk, könnyedén leküzdhetők különféle házi praktikák segítségével is.

A méz, citrom és reszelt gyömbér triumvirátusa hatékonyan veszi fel a harcot a megfázás ellen, azonban megelőzésre, immunerősítőre is kiválóak, csakúgy, ahogy a különféle gyógyteák. Mutatjuk, melyek a leghatásosabbak.

A megfázás elleni házi praktikák között élen járnak a különféle gyógyteák is, mutatjuk, melyik tünet ellen melyiket érdemes bevetni.

Gyógyító teák a téli betegségek leküzdésére
Minden fajta gyógynövénynek megvan a maga pozitív tulajdonsága, van, amelyik hatékonyan csillapítja a torokfájást és a köhögést, a másik orrdugulás ellen hatásos, de van olyan is, ami akár még megfázással sok esetben együtt járó fejfájást, levertséget és lázat is képes csillapítani, illetve csökkenteni a különféle gyulladásokat.
A különböző gyógynövények hatásai között azonban vannak átfedések is, sőt, legtöbbjükre igaz, hogy a megfázásnak egyszerre több tünetét enyhítik. 

Gondoljunk csak például a kakukkfűre, borsmentára, lándzsás útifűre, zsályára vagy hársfavirágra, melyek a legtöbb köhögéscsillapító orvosságban, gyógycukorkában megtalálhatók, és szinte azonnal enyhítik a köhögést, feloldják a letapadt váladékot, nyugtatják a fájó, gyulladt, kaparó torkot. Forrázott főzetként, azaz teaként fogyasztjuk őket némi mézzel és citromlével ízesítve azonban legalább ugyanennyire hatékonyak ezek a gyógynövények, mint patikai szer formájában.
Hasonlóképpen ezerarcú gyógynövény a kamilla, ami belsőleg fogyasztva enyhíti a torokfájást, csökkenti a gyulladást és a száraz köhögés ellen is hatásos, azonban külsőleg is alkalmazható, borogatás, illetve inhalálás formájában, amennyiben kötőhártya gyulladással vagy arcüreggyulladással küszködünk egy-egy megfázás idején.
 
Fontos azonban tudni, hogy magas láz, elhúzódó köhögés, arc-és homloküreg gyulladás esetén nem spórolhatjuk meg az orvosi látogatást sem, hiszen ilyen esetekben valószínűleg súlyosabb fertőzésről van szó, ami gyógyszeres kezelést igényel, a gyógyteák fogyasztása azonban ilyenkor is ajánlott, hiszen a gyógyszerek mellett kiegészítő terápiaként funkcionálnak, erősítik azok hatásait, gyorsítják a felépülést.

Orrdugulás ellen a következő gyógynövények a leghatásosabbak:

• kamilla
• menta
• eukaliptusz
• kasvirág
• szurokfű

Torokfájás ellen ezeket próbálja ki:

• kamilla
• kakukkfű
• bíbor kasvirág
• zsálya
• hársfa

Gyógyteák köhögés kezelésére:

• kakukkfű
• édesgyökér
• hársfa
• lándzsás útifű
• bodzavirág
• szurokfű

A következő gyógynövények pedig izzasztó, lázcsillapító hatásúak, segítenek legyőzni a kórokozókat:

• citromfű
• hársfa
• zsálya 
• fekete bodza