Lélegezz fel! – Ingyenes holisztikus workshop Kapuváron a szorongás és stressz oldására

Kapuváron ismét egy különleges, ingyenesen látogatható program várja az érdeklődőket: 2025. december 10-én, szerdán 14 órától holisztikus légzőgyakorlat-workshopot tartanak a Nyitott Kapu–Vár TSZSZK épületében (9330 Kapuvár, Dr. Lumniczer Sándor utca 12.).

A „Lélegezz fel! – Szorongás és stresszoldás légzéssel” című foglalkozást Csillag Kata Zita, ATAO Breathwork légzés szakértő vezeti, aki gyakorlati technikákat mutat be a mindennapi feszültség csökkentésére és a testi-lelki egyensúly támogatására.

A rendezvényen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A résztvevők a helyszínen különleges gasztronómiai élménnyel is találkozhatnak: lehetőség nyílik megkóstolni a Sarródi Vidékcsücskében készülő családi pékműhely termékeit, amelyek vadkovásszal készülnek.

A program a TOP_Plusz projekt keretében valósul meg, és célja, hogy a Rábaköz térségében élők számára elérhetővé tegye az egészségmegőrzést és a mentális jólét fejlesztését szolgáló közösségi eseményeket.